Raucher haben keine Angst vor dem aufhören – Raucher haben Angst vor einem rauchfreien Leben. Rauchfrei in sieben Schritten ist ein Gruppenangebot für Raucherinnen und Raucher, die von Ihrer Nikotinsucht loskommen wollen, es aber nicht alleine schaffen.

Als zertifizierter Rauchfrei Trainer (IFT) begleite ich Sie auf Ihren Weg ins rauchfreie Leben. Sie erkennen die persönliche Bedeutung Ihres Rauchens, Sie planen und realisieren den Rauchstopp. Gemeinsam thematisieren wir Ihre Erfahrungen mit der rauchfreien Zeit und entwickeln, Schritt für Schritt Ihre neue Identität als Nichtraucher*in.

Fühlen Sie angesprochen?

Ich freue mich darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Gerne passe ich das Sieben Schritte Program an Ihre individuelle Bedürfnisse an. Der Kurs kann durch die Krankenkasse bezuschußt werden.